Reportagem: https://ge.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2024/04/06/60percent-dos-brasileiros-nao-fazem-atividade-fisica-saiba-riscos.ghtml Corrida é uma das atividades físicas mais acessíveis, pois pode ser realizada praticamente em qualquer lugar A OMS recomenda a realização, por semana, de pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos em intensidade vigorosa.…

Onda de calor exige atenção a hidratação e treino; veja cuidados Reportagem: https://ge.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2024/03/16/onda-de-calor-exige-atencao-a-hidratacao-e-treino-veja-cuidados.ghtml Mulher bebe água em dia de calor: reforço na hidratação é essencial para encarar as altas temperaturas — Foto: iStock Os seres humanos são homeotérmicos, ou seja,…

Reportagem: https://cbn.globo.com/google/amp/esporte/noticia/2024/02/24/adeus-aposentadoria-atletas-com-mais-de-35-anos-contam-segredo-para-bom-desempenho-no-futebol.ghtml Clubes têm investido cada vez mais em jogadores que antes eram considerados velhos, mas é preciso treinamento específico e muita disciplina Dizem que os 40 são os novos 20. No caso do futebol, essa frase nunca fez tanto…

Reportagem: https://premierleaguebrasil.com.br/jogadores-demencia-choque-de-cabeca-premier-league/ A Premier League e a Associação de Jogadores Profissionais (PFA) anunciaram recentemente que irão fazer uma doação conjunta de 1 milhão de libras (cerca de R$ 6 milhões) para ex-jogadores de futebol que sofrem com demência. Conforme noticiou…

Reportagem: https://saude.abril.com.br/fitness/exercicios-na-agua-mergulhe-nessa/ Nadar deixou de ser o único verbo regido por quem gosta de se exercitar debaixo d’água. Hoje dá para correr, pedalar, se alongar e até fazer posturas de ioga dentro da piscina ou em cima de uma prancha…

Reportagem: http://www.superacessoinfo.com.br/supervisualizador/visualizador.aspx?idanalisesubcanal=29075803&idemail=9675&idempresa=1944&fbclid=PAAaaGs7KkQXIY3isCUVkRQx_6AjH53nb7eMtQet3_Rtg7Y0XvK8XG_IcG2p8_aem_AWVaRnXYcAj_n0XwWKfHn3vYQBueiBnhjukhPZ_lTQslApJLw19JOHDduGrqs4Kg1eE

Reportagem: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2023/11/21/o-que-acontece-no-seu-corpo-quando-voce-faz-exercicios-no-calor.htm O que acontece no seu corpo quando você faz exercícios no calor Humanos são homeotérmicos, isto é, são capazes de manter a temperatura corporal equilibrada entre 36,6°C a 37°C, bem como regular limites entre 35°C e 41°C. A…

Vai iniciar atividade física? Especialista alerta para a importância da avaliação médica Na matéria postada no site da Unimed Uberaba, Dr. José Martins, diretor da SBMEE, alerta sobre a importância da Avaliação Médica de Pré-Participação Esportiva. Veja a matéria clicando…