Escolher as escadas faz bem para a saúde

Escolher as escadas faz bem para a saúde

Se você é daqueles que sempre fogem das escadas, mas querem cuidar melhor da saúde óssea, essa dica é pra você: optar pelas escadas, além de economizar energia elétrica, exercita o seu corpo e ainda estimula a produção de massa…